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瑜伽VS不瑜伽10年后差距有多大?
瑜伽VS不瑜伽10年后差距有多大?前不久,一组瑜伽图片刷爆了整个瑜伽圈,那就是50岁开始练瑜伽,66岁年龄却似回到30岁的高姐。
所以,70岁在大众的眼里,应该是腿脚不便,老态龙钟,可如今将近70岁的高姐,瑜伽高难度的劈叉轮式一字马,手到擒来。身上没有一丝多余的赘肉,比很多20-30岁的人身材都要好。
股神巴菲特说过:“最终,有一种投资好过其他所有的投资,那就是投资自己,没有人能夺走你自身学到的东西,每个人都有这样的投资潜力。”
而对女人来说,瑜伽是最好的美容剂,也是性价比最高的投资。坚持瑜伽10年,瑜伽的回报会超乎你的想象。
你会拥有最漂亮的衣服——身材,没有骨盆前倾,没有圆肩驼背,没有XO型腿,夏天露出的不是肥肉,而是令人尖叫的完美168体育登录入口!
你会拥有最珍贵的财富——健康,常年坚持瑜伽的人,她们的抵抗力会比一般的人好很多,去医院的次数也会减少,一年下来,你会省下来不少钱。
你会拥有最无价的毅力——自律,自律即自由,规律的作息,健康的饮食,你越自律,就会活的越高级,瑜伽会让你的人生进入开挂模式。
你会拥有最完美的气质——自信,生活中那些闪烁着自信光芒的人,看起来总是光芒万丈。瑜伽能很好的帮你调节心结和情绪,让你身居闹市而心境平和。