健腹轮的危害_妙手医生1、腰部损伤：健腹轮的练习强度比较高，如果姿势不正确，可能会导致腰部损伤，还可能会出现腰肌劳损、腰椎不适、腰椎间盘突出等情况。

　　2、背部损伤：健腹轮主要是刺激核心深层肌肉群、腰腹浅层肌肉群以及后背肌肉群，如果姿势不当，还可能会对背部造成损伤。

　　建议患者在使用健腹轮的过程中需要膝关节、手臂、腰椎等部位共同锻炼，能够减少腹部的脂肪，加强腰腹部肌肉。同时还要注意，如果患者本身患有腰椎病变、腰腹部肌肉损伤等情况，不建议使用健腹轮，以免症状加重。

　　如果患者在使用健腹轮的过程中出现不适的症状，需要及时去医院进行相关检查，在医生的指导下进行针对性治疗。

　　43e96a4a-aebb-3b59-babe-8e95fb3e3a5c为你推荐眼轮匝肌痉挛能彻底治愈吗眼轮匝肌痉挛一般可以彻底治愈。眼轮匝肌痉挛也叫眼睑痉挛，部分人可能是由于精神因素或者睡眠不足引起的，通过调整心情，缓解精神压力，增加睡眠大部分人都可以消失。也有部分人是因为眼部疾病引起的，比如倒睫、结膜炎、角膜炎、麦粒肿等病，导致眼睛反复受到刺激，眼轮匝肌跳动引起的痉挛。只要针对眼部的病因进行治疗，大部分都是可以治愈的。另外一种眼轮匝肌的痉挛其实是由于脑部的血管神经引起的，是由于脑子血管压迫面神经，导致面肌反复的痉挛引起的。大部分病人是需要进行开颅的手术，做面神经微血管减压手术，大部分病人通过手术治疗都是可以治愈的。01:20毛之奇主任医师中国人民解放军总医院

　　患者：您好，请问汤臣倍健健安适护肝片有用吗？药师：汤臣倍健健安适护肝片是有用的，对于急性或慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、代谢中毒性肝损伤、肝胆管周围炎以及其他化学性肝损伤均有辅助改善效果。健安适护肝片全称是健安适水飞蓟葛根丹参片，由水飞蓟、葛根、丹参、五味子四种中药提取成分组成，水飞蓟是临床常用的治疗肝胆类疾病的中药，其所含的水飞蓟宾更是具有护肝效果的核心活性成分，可以保护和稳定肝细胞膜，抵抗有毒物质侵害，促进肝细胞的修护与再生。健安适护肝片中有高含量的水飞蓟宾，水飞蓟宾对比一般的水飞蓟素产品，营养活性更高、护肝作用更强。搭配葛根、丹参、五味子，可以养肝护肝，抑制肝细胞凋亡，促进肝细胞分化与增殖，抗肝纤维化，增强肝脏解毒能力，改善肝脏微循环。患者：哦，原来是这样啊，那这个适合什么人群服用呢？药师：水飞蓟葛根丹参片适合于经常加班、熬夜晚睡、长期饮酒应酬、高脂饮食的人群。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

　　椎间盘突出是可以推腹健轮的。推腹健轮对腰背肌力量可以起到很好的锻炼，有非常强壮腰背肌的功能。腰背肌的训练对治疗椎间盘突出效果非常好的，往往对一些轻症的患者，建议患者行腰背肌功能训练。如果腰背肌功能锻炼的比较好，肌肉力量比较强，这一类病人的椎间盘症状会得到很好的缓解。如果是比较严重的椎间盘突出，还是建议需要手术治疗。如果锻炼达到不了治疗的目的，还是请大家到医院去治疗。

　　患有强直性脊柱炎的患者，在症状获得缓解之后，是可以练健腹轮的。此类患者在做了正规的治疗之后，如果相关的症状已经获得了完全的缓解，在此时患者通过练习健腹轮这样的锻炼，能够有效的增强腰背部以及腹部的肌肉力量，此时就可以有效地促进患者后续的恢复168体育官网。不过这种锻炼的方式，对患者的体力要求相对比较高，如果患者在上肢以及腰腹部的肌肉力量比较强的话，那么可以采取这样的锻炼。但是如果患者本身肌肉力量比较差，建议改为做其他一些相对较缓和的运动，比如患者可以练习平路倒步走，或者是做一些床上的拱桥，燕飞，五点支撑之类的动作。

　　病情分析：强直性脊柱炎患者在关节肿痛缓解之后是可以练健腹轮的。通过练习健腹轮能够有效增强腰背部及腹部的肌肉力量，对脊柱形成很好的支撑作用，也可以促进患者关节功能的恢复。不过这种锻炼方式对体力要求比较高，患者要根据自身情况选择适合自己的锻炼项目。意见建议：一般来说强直性脊柱炎的治疗不首选手术治疗，但是对于有严重驼背畸形而影响功能的患者，可以通过手术矫正畸形。

　　健腹轮200个这里是指做200个健腹轮训练，做200个健腹轮训练一般消耗100~150千卡热量。健腹轮属于比较常见的健身器材，规范的利用健腹轮训练可以锻炼腰腹部、上肢的肌肉，也可以增加关节的灵活度，并且在能够促进身体的血液循环以及新陈代谢，也有助于消耗热量，燃烧皮下脂肪，减轻体重。如果个人基础代谢比

　　曾经，我和大多数人一样，对健腹轮能否真正瘦肚子心存疑虑。毕竟，市面上瘦身产品琳琅满目，真正有效果的寥寥无几。不过，一次偶然的机会，让我对健腹轮有了全新的认识。那天，在闺蜜家闲聊时，她兴奋地向我展示了她最近的健身成果。原本微微凸起的小肚子，现在变得平坦紧实。她告诉我，这一切都归功于她每天坚持使用健腹轮