168体育官网冬天不囤膘！塑形瑜伽练起来千万不能错过是在遵循并保留传统瑜伽的基础上，并配合哑铃、塑形球，加入普拉提元素，塑造有效的增强体力和塑形，达到理想的身材和线.有效持久

　　无论是运动，还是节食，效果都可能因长期暴饮暴食而大打折扣。通过专业的塑形训练和指导，把瑜伽当成生活的一部分，形成体态管理的习惯，减脂塑形效果更有效持久。

　　健身更偏向于整体的减脂，往往不能兼顾局部塑形，无法解决局部臃肿、松弛的问题。在练习塑形瑜伽的过程中，包括身体柔韧性、局部线条感，都能得到极大改善。

　　减肥过后气色不好是常见现象，因为在减脂的同时，自身肌肉、水分也在大量流失。瑜伽在塑造形体的同时168体育登录入口，更注重贴近身体最真实的状态，回归健康好气色。

　　jatin从小就开始学习传统瑜伽，在他的瑜伽修习之路上得到众多良师的帮助，在学习中累积了宝贵的经验和对瑜伽独特的感悟。大学毕业后，Jatin在印度贾朗达尔市的莱亚尔普尔卡尔萨学院开启了他的全职瑜伽教学生涯，并在S.D.小星星公立学校、萨拉斯瓦蒂公立寄宿走读学校等多个院校教授瑜伽。

　　来到中国后，先后在浙江丽水、河北承德、温州瑞安、苍南从事瑜伽教学工作，将他在瑜伽哲学、呼吸与冥想等方面的广博知识传授给学员，并激励学生进阶到更深层次的瑜伽练习。

　　jatin在课堂上会根据每一位学员的自身需求选择安全可靠的瑜伽姿势。激励学员实现自我关怀。下课后，学员不仅对瑜伽练习有更深刻的体会，还会感受到由衷的喜悦。