两个女星教你如何减肥网友：最后7天瘦20斤说起娱乐圈的女明星呢，今天我要跟大家说的这两位明星呢，也是大家非常熟悉的，那么徐璐相信大家都知道。她这两年也是非常的活跃，最近的话也是经常出现在大家的视线中，那么现在呢她主演的电视剧也是在热播中她和吴昕搭档的那部电视剧。爱上北斗星男友不知道你们看了没有，这个电视剧呢，也是徐璐最近热播的电视剧。

　　这两个女星教你如何减肥，网友：最后一位7天瘦了20斤，吃惊，那么徐璐的话，她自身条件其实也是很不错的，因为她在娱乐圈里面要竞争下去，她的压力也是非常的大，她曾经也是踏上了减肥的这条路电视从之前的小少女变成了一个瘦竹竿，那么对于她的减肥方法呢，也是非常的大众，因为她首先在饭量上减掉了一半，其实她又增加了一些运动，所以才在7天的时间内甩掉了10斤。你们是不是也是非常的惊奇啊？

　　可以说她减肥的成效也是非常明显的，那么对此你们是不是觉得学了也是非常厉害了，其实当年看到小沈阳老婆的瘦身方法的时候，你就会发现世上真的有意志力很坚定的人，众所周知，小沈阳他老婆沈春阳的话，他给我们的印象就是那种胖大姐的形象，虽然他的综艺感很强，但是生活中我们知道都是一个看颜值的时代，她的身材也还是遭到了非常多人的吐槽。

　　他自己也是意识到了这个问题，所以他也就坚定的走上了减肥的这条路，但是事实证明呢，就下来的沈春阳真的就像整容一样而且一致的呗，大家我认为是撞脸了，韩国的孔孝真。好吧，沈春阳的减肥事例让我们再一次见识到了瘦身的强大作用。

　　不过相比7天就瘦了20斤的沈春阳来说呢，大家更专注的应该是她的瘦身方法吧，其实她能够有这么强大的意志力，还是源于她对下一部剧的执着和对角色的负责，那么对她的减肥方法来说的话，其实也就是饮食上面也是非常的讲究168体育登录入口，首先在她的餐桌上我们基本是见不到肉食的，她吃的基本上都是蔬菜和水果，除此之外呢，它还会在每天早上吃一个鸡蛋来补充体内丧失的蛋白质。

　　那么对于晚餐来说呢，她一般都会在6:00之前结束致辞之后呢，她就不会再进食了，那么除了饮食上面很讲究之外呢，她的运动强度也是非常的大，可能就是因为心中的这份坚持吧，七天的时间内瘦了20斤，不得不说瘦下来的，她真的是美极了，所以现在你们确定不减肥吗？