168体育官网瑜伽简介1 - 道客巴巴瑜伽简介 瑜伽是什么？ 近年在世界各地兴起和大热的瑜伽， 并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。 瑜伽是一种非常古老的能量知识方法， 集哲学、科学和艺术于一身。 瑜伽的基础建筑在古印度哲学上， 数千年来， 心理、 生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系， 因为他们深信通过运动身体和调控呼吸， 可以完全控制心智和情感， 以及保持永远健康的身体。 考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器， 上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态， 这件陶器距今至少已有五千年的历史了， 可见瑜伽的历史可...

　　瑜伽简介 瑜伽是什么？ 近年在世界各地兴起和大热的瑜伽， 并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。 瑜伽是一种非常古老的能量知识方法， 集哲学168体育app官网入口、科学和艺术于一身。 瑜伽的基础建筑在古印度哲学上， 数千年来， 心理、 生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系， 因为他们深信通过运动身体和调控呼吸， 可以完全控制心智和情感， 以及保持永远健康的身体。 考古学家曾在印度河流域发掘到一件保存完好的陶器， 上面描画着瑜伽人物做冥想时的形态， 这件陶器距今至少已有五千年的历史了， 可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。 Yoga 一字， 是从印度梵语 yug 或 yuj 而来， 是一个发音， 其含意为“一致”“结合”或“和谐”。 瑜伽就是一个通过提升意识， 帮助人类充分发挥潜能的体系。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧， 改善人们生理、心理、 情感和精神方面的能力， 是一种达到身体、 心灵与精神和谐统一的运动方式。 古印度人更相信人可以与天合一， 他们以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝： 道德、 忘我的动作、 稳定的头脑、