居家健身系列：Keep瑜伽 ·舒缓减压入门-生活-高清正版视频在线观看-爱奇艺瑜伽，起源于印度，有着 5000余年的历史。发展到今天，全球有超过 1亿的人，正在体验瑜伽，感受美好。 习练瑜伽，可以放松减压，达到身心平衡状态，还可以提升身体的柔韧性、平衡感与力量。 “遇见瑜伽，我从一个性情比较急躁的人，变成了能够大胆面对未知可能的气质女孩。” “瑜伽，帮我消除身体的疼痛，疗愈心灵，感受生活的美好！” “瑜伽不是女孩儿的专利，开始了瑜伽习练后，我变得平和从容了许多~” 越来越多的现代人通过瑜伽，遇见人生导师，在纷乱嘈杂的世界中，找到了一方宁静与从容。 如今，Keep 为瑜伽爱好者们打造了属于自己的一片瑜伽乐土。在这里，可以找到你喜欢的瑜伽课程，瑜伽老师，冥想习练，瑜伽知识等等。 如果你想要放松减压；如果你想要提升气质；如果你想要缓解僵硬紧张的肌肉；如果你想要减脂塑形打造完美身材。那么还在等什么？在 Keep，你可以通过科学安全的瑜伽习练，改善身体状况的同时内在，让瑜伽成为一种健康美好的生活方式。目前已有超过 2000万 人在 Keep 习练瑜伽，感受瑜伽带

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