168体育登录入口瑜伽不仅仅是姿势“瑜伽”早在上世纪80年代便进入中国，张蕙兰免费提供教学视频，自1985年开始，中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未间断播放，并成为中国电视史上播放时间最长的节目之一。无数人跟随着这个扎着马尾辫、头带花环的“当代中国瑜伽之母”练习。

　　蕙兰瑜伽学员王女士向记者讲述，2009年时她的事业已小有成就，因为夫妻两人的努力，家庭物质条件相当不错。但她内心深处总感觉生活缺乏意义，她总是在挑剔丈夫性格孤僻，儿子不听话；对同事也非常挑剔，这让她自己和周围的人都感到痛苦压抑，特别是儿子变得很叛逆。然而，在接触到蕙兰瑜伽之后，她开始实践健康的瑜伽生活方式，特别是蕙兰瑜伽语音冥想®，并且努力实践真正的业瑜伽（为整体心服务），在生活中努力关心家人，并尝试出于对别人无私的爱去工作，把工作看作是回报社会的一种方式，逐渐地，她体会到自己不那么咄咄逼人了，甚至有勇气主动向被自己得罪的人道歉， 与同事的关系变得融洽，尤其是与儿子关系改善了很多，一家人其乐融融。“三年来，我终于明白了真正的爱心服务可以用爱照亮他人的心！”她说。

　　“从瑜伽的角度来看168体育登录入口，只关注物质享乐和追求名利地位的人生，缺乏深层的意义和目标，就像缺条腿的人，不完整也没法平衡。真正的瑜伽，教导人们要培养精神之爱与智慧，努力用自己的能力去不求回报地关爱社会，服务整体，心底无私的人才能真正快乐”，张蕙兰老师说。

　　正是出于无私的爱心，蕙兰瑜伽推出了一系列在线的免费网络公开课程，由蕙兰瑜伽资深教师进行授课，只要您感兴趣，就都可以通过蕙兰瑜伽官方网站免费注册后参加。目前已经举办的课程包括了安全姿势练习/教学系列，释压放松系列课程，有助健康的瑜伽饮食等等，后续还会推出更多精彩课程，让您足不出户就可以进行安全、有效、全面的瑜伽学习。

　　鏄熻景鏁呬簨灞?/span

　　鍛ㄦ槦椹扮櫥涓婄儹鎼滀簡锛屾暣浜嗕釜榛戦暱鐩寸殑閫犲瀷锛佺綉鍙嬶細瑕佸涓叉柊鐢靛奖鍚楋紵

　　榫欑尗鐖卞ū涔?/span

　　鍙版咕鍙綋鐗瑰尯锛佸彴閫€褰逛笂鏍★細鍙澶ч檰绛斿簲涓ゆ潯浠讹紝涓ゅ哺搴斿敖蹇粺涓€

　　鍙插皬绾?/span

　　鏇艰仈璺熼槦锛氬厠娲涙櫘鐨勬墽鏁欑敓娑竴鐩村緢鎴愬姛锛屽湪鍒╃墿娴︾殑寮曟彺涔熷緢鍑鸿壊

　　鐩存挱鍚?/span

　　鏃跺皻濞变箰鐣岀編濂?/span

　　銆婁汉姘戞棩鎶ャ€嬭瘎涓浗鍘嗗彶涓婃渶楂樻按骞崇殑40棣栬瘲璇嶏紝绗竴鍚嶅疄鑷冲悕褰掞紒

　　涓浗鑹烘湳瀹?/span

　　97骞寸編濂崇彮涓讳换鏁欏璺冲姴鑸炰负楂樹腑鐢熻В鍘嬶紝缃戝弸鎷呭績锛氭€曞鐢熼伃涓嶄綇

　　鏋楁灚璇存晠浜?/span

　　鑹插績鐥呯媯锛氱編濂崇珶灏嗛粍槌濆鍏ヤ笅浣擄紝鍘诲尰闄㈡墠鍙栧嚭锛岃繛璀︽柟閮介渿鎯婏紒