新闻中心 /News
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12 2024-07
视讯运动掀热潮
视讯运动掀热潮居家办公、线上学习、视讯运动,成了现今疫情下生活新常态的一部分。尽管许多运动设施和健身房已经开放,运动课程也已“复班”,但仍有不少人选择继续在家看着屏幕做运动。 2019冠状病毒疫情发生之前,本地健身中...
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11 2024-07
168体育最新网址居家健身教学视频—易筋经
168体育最新网址居家健身教学视频—易筋经疫情防控期间,大家都宅在家中,减少了出门。健身气功易筋经以其架式、意守部位、调息次数等变化,适应于不同人群的健身锻炼。长期习练对改善心血管系统、呼吸系统、消化系统的机能,提高平...
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11 2024-07
瑜伽运动的类型有哪些
瑜伽运动的类型有哪些瑜伽是一种古老而广泛流行的运动,它结合了身体、呼吸和心灵的练习。瑜伽可以增强身体的柔韧性、平衡力和力量,同时有助于减压放松和提高身心健康。现在让我们来了解一下瑜伽运动的不同类型。 阴瑜伽是一种静态...
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11 2024-07
168体育app官网入口瑜伽分类 入门必读细谈瑜伽种类
168体育app官网入口瑜伽分类 入门必读细谈瑜伽种类瑜伽分类,瑜伽分类是新手必须掌握的基本练习方法,正确的瑜伽分类不仅能够帮助我们掌握瑜伽要领,也可以使我们从中获得更多乐趣。下面小编就为大家 哈他瑜伽(Hatha)...
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11 2024-07
居家健身系列:Keep瑜伽 ·舒缓减压入门-生活-高清正版视
居家健身系列:Keep瑜伽 ·舒缓减压入门-生活-高清正版视频在线观看-爱奇艺瑜伽,起源于印度,有着 5000余年的历史。发展到今天,全球有超过 1亿的人,正在体验瑜伽,感受美好。 习练瑜伽,可以放松减压,达到身心平衡...
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11 2024-07
培训课程如何正确地选择瑜伽课程
培训课程如何正确地选择瑜伽课程想要成为一名优秀的私人教练,那就需要具备一定的瑜伽技能。近年来,随着国内的私人教练培训班不断增多之后,可以说在私人教练方面的培训模式和课程设置上也是有着多元化的特色,为的就是在招生过程中可...