168体育登录入口瑜伽相关知识竞赛题库与答案pdf瑜伽相关知识竞赛题库与答案 瑜伽是一项有着 5000多年历史的关于身体、心理以及精 的 运动，其目的是改善您的 身体和心性。瑜伽不仅只是一项流行或时髦的健身运动，还是一种非常古老的能量知识 方 法 ，集哲学、科学和艺术于一身。 一、单选题 1.国际瑜伽 日为每年的 （\ ［单选题］* A.5月 20 日 B.5月 2 1日 C.6月 2 0 日 D.6月 2 1日* 2.设立国际瑜伽日的决议草案 由 （）提 出 ，收到 （）个成员国的支持。 ［单选题］* A .印 度 ; 127 B.泰 国；127 C.印 度 ；175* D.泰 国 ; 175 3.公元 前5 世纪-公元 2 世 纪 ，出现的瑜伽经典著作之一是（\ ［单选题］* A .《博伽梵歌》* B.《瑜伽奥义书》 C.《哈达瑜伽之光》 D.《瑜伽之心》 4 .下列关于瑜伽的说法正确的是（） ［单选题］* A . 《瑜伽经》属于古印度教 哲学，作者是帕坦伽利； B .世人称帕坦伽利的瑜伽修持法门为王者之王瑜伽； C.瑜伽的梵文是y o g a , 《瑜伽经》称它 为抑止心的作用 ；* D.关于瑜伽的记载最早出现在《瑜伽经》的印度中。 5 .下列关于瑜伽的说法正确的是（）［单选题］* A .艾扬格提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精 境 界的 里程碑； B .帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法正式订为九 支体 系； C .由 《瑜伽经》以 后 ，为后古典瑜伽168体育登录入口，主要包括了 瑜伽 奥 义 书、密教和 诃陀瑜伽； * D . 1 9 世纪的 艾 恩加 ”是现代瑜伽之父。 6 . 下列图片哪个是云雀式？ ［单选题］* A. B.* C. D. 7 .以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（）［单选题］* A .蝴蝶式 B.下蹲式 C 猫伸展式 D.脊背式* 8 .如图所示,此动作是瑜伽中哪个体式？ ［单选题］* A 桥式* B.轮式 C.平撑式 D弓式 9 . () 瑜伽体位法不适合男性练习。 ［单选题］* A .扭转式 B.轮式* C.站立式 D.下蹲式 1 0 . ( ) 是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。 ［单选题］* A .树式 B.拜日式* C.祈祷式 D.展臂式 11.女生在生理期最适合练习的瑜伽动作是() » ［单选题］* A .犁式 B.顶峰式 C.猫伸展* D.战士三式 12.下列关于瑜伽体式的说法错误的是（）。 ［单选题］* A .骆驼式能美化颈部线条，矫正弯腰驼背问题，能消除腹部多余脂肪； B .坐脚式不适合背部受伤的人， 吸方法是腹式 吸。 C . 三角伸展式用的 吸方法是胸式 吸 D . 眼镜蛇式适合处于经期的女性或有腰椎疾病的人。* 13.下列哪个是瑜伽中的蛙式（）［单选题］* A. B. C.* D. 1 4 .腰 转动式的功 效是（ ） ［单选题］* A .补养双肩、腰部、背部和馥关节* B.腹部脏器，放松肩关节和脊柱 C.对脊神经核整个神经系统都有好处 D.放松脊柱和背部肌肉群，防止 和矫正各种姿势、体态不正 15 . 下列关于瑜伽的说法错误的是（）［单选题］* A .瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化 心肺功能的 练习； B .通过瑜伽，能够使每一 个细小关节，脊椎、肌肉、韧带、血管处于一 个平衡的状态； C . 瑜伽 练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到绝缘作 用，防止 练习时身体 内聚集的能量被地气带 走； D .女生可在生理期可以倒立、做伸展腹部和翻转性的动作。* 1 6 .下列错误的 是（） ［单选题］* A .瑜伽需要团体练习 才有氛围； B .瑜伽是一 种女性化的运动； C .沿 海地区是瑜伽在中国地区的发祥地；* D . 张蕙兰是在全球具有广泛影响力的瑜伽大师之一。 17.关于哈他瑜伽的正确说法是（）［单选题］* A.哈他瑜伽之光把哈 达瑜伽分成四 个组成部分，分别是:体式法、调息法、身印、谛听秘 音 ；* B .哈他瑜伽主要调息法是经脉调息法” ； C .哈他瑜伽也称为胜王瑜伽。 18.下列选项不属于前屈姿势的是（） ［单选题］* A .婴儿式 B .圣哲玛里奇式 C .伸臂后伸腿式* D . 叩首式 19.瑜伽的高级境界是（ ） ［单选题］* A.呼吸控制法 B体位训练法 C.清洁净化法 D.冥想* 下 个 业 有 被称 的名 ） 选 20 . 列哪 不是 瑜伽 时候 为 称（ ［单 题］* A 行 为瑜伽 B 行动瑜伽 C 信仰瑜伽* 业 D 行 瑜伽 1 . 蹈 的 功 有 ）单 2 舞 式 主要 效 （ ［ 选题］* 小脑的平 调 身 姿 ； A.增强 衡力， 节 体 态 * B.治疗关节炎； C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官； D.治疗失眠，眩晕。 2 瑜 提 ）［ 选 * 2 .智 伽 倡（ 单 题］ A.培养知识理念；* B.偏于意念和调息； C.集中精神； D.将前者综合并彳;注发展而来的。 2 . 列 不属 瑜伽 想 的 特 题］* 3 下 哪个 于

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