168体育app官网入口2023年瑜伽知识竞赛试题库及答案精华版2023年瑜伽知识竞赛试题库及答案（精华一、单选题1.什么时间是练习瑜伽的最佳时间D.14:00-15:002.练习瑜伽最好的地方A.干净,舒适B.吵闹,喧哗C.野外,郊外D.大风168体育app官网入口、寒冷3.练习瑜伽时需不需空腹A.牛仔裤B.短裙C.运动服D.休闲裤5.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽A.10分钟B.20分钟C.30分钟D.40分钟6.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳A.半小时B.一小时C.二小时D.三小时7.练习瑜伽中可否引用水A.不行B.可以C.可以小口啜饮D.大口喝水8.下列哪个不属于瑜伽坐姿A.前倾式B.后仰式C.脊椎扭转式D.弯腰伸展式9.瑜伽中的倒立姿势有什么好处A.使肢体柔软B.加强平衡能力C.缓解头痛,失眠D.使脸色红润10.下列属于倒立姿势是B.新月式C.蹲伏式A.蔬菜B.水果C.完整的壳类A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.嘴式呼吸D.完全呼吸13.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是A.美丽B.蜕变C.平衡D.结合14.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面A.干净B.增强气息长度C.让空气更适合自己的温度D.有助于气息顺畅15.瑜伽起源于A.泰国B.非洲C.中国D.印度16.练习瑜伽不适合的道具A.瑜伽垫B.柔软的床C.地毯D.毛毯17.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象A.放量减少B.排气增加C.排便增加懒惰18.沐浴后马上练习瑜伽会导致A.抽搐B.血压升高C.发疯D.致死19.练习瑜伽一小时前可以进食少量A.酸奶B.猪肉C.全麦面包D.白米饭20.练习过程中如果出现身体不适A.咬牙坚持下去B.休息一会继续C.报告老师,去医务D.做到晕倒21.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式A.钻石式B.跨骑式A.鼻子呼吸B.嘴巴呼吸C.深呼吸式呼吸23.下列不是练习瑜伽能改善的方面是A.头脑B.心理C.情感D.生理24.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确A.前30分钟吃东西B.前30分钟跑步C.前30钟喝大杯水D.得到足够的休息时间25.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作A.倒立B.猫伸展D.翻转轮式26.哪类人适合练习瑜伽孕妇D.身体健康健全的中年人27.下列不是后仰式的是A.坐扭曲式B.骆驼式C.蝗虫式A.战士第三式B.半月式C.舞蹈式B.支架式C.蝎子式D.孔雀式31.下列不属于主要放松姿势的是A.仰卧放松功B.脊椎扭曲式C.卧英雄功半身仰卧放松功32.下列哪种不属于瑜伽种类A.哈塔瑜伽B.王瑜伽C.奉爱瑜伽D.清新瑜B.人数C.练习地方围环境34.不属于瑜伽冥想法的是B.吉祥坐C.莲花坐D.正坐35.下列不属于瑜伽基本放松动作的是A.大休息式B.婴儿式C.鳄鱼式D.屈膝抱胸36.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处A.活的更久B.增加疾病抵抗力C.改善视力和听力A.鼻呼吸B.嘴呼吸C.喉呼吸D.口鼻结合38.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是A.注视B.喉呼吸C.Vinyasa流式D.忘我39.下列不属于瑜伽的定义是