第六十二式 斜飞式

2024-06-12 23:44:06
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  第六十二式 斜飞式接上式,左腰上提向右回旋,左臂跟随回旋翻转,两臂呈双掤式,两掌心均向下,重心移向右腿,呈右弓步;腰向后拱,右臂随腰后拱向右下划弧回收身前,重心随腰拱落于左腿。右掌落至左膝外侧,手指向下,掌心向里,好似触摸膝盖状;同时左臂回收经面前划弧,左手背贴于右耳,身体呈后倚式;右腰上提随之右膝提起, 重心单落于左腿。腰微下沉,以左脚跟为轴,同时腰上提,顺势向右转,身体转向正南。右脚向前,脚跟落地;腰微含上提,重心渐渐移于右腿至全脚踏实,成右弓步;随转体,腰上提168体育app官网入口,右掌向右上方挒出,高略与额齐。左掌弧形向左下採至左胯旁,眼神随转体平视转移,观注右掌(见图6-462至6-466)。

  注意:向右旋转时,左腿须坐实,松腰胯。先提转腰,随转腰, 右脚自然随转落地。避免上身前倾,而显得轻灵。右掌向右上方挒出时,要注意上下相随,内外相合。要身、手、步协调一致,不要以单手挒出,以防其他部位跟不严。

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