近期两起突发狂躁引关注 专家提醒：春季精神疾病高发发现病情波动尽早寻求专业帮助4月1日，重庆、宁波两名精神异常者做出的异常举动引发大家对精神疾病患者这个特殊群体的关注。

　　上海市虹口区精神卫生中心副院长、精神科主任医师介勇提醒：春季是精神疾病的高发期，患者和家属一定要多加注意，及时发现病情波动，尽早寻求专业帮助。

　　4月1日，重庆市公安局巴南区分局发布警情通报称：4月1日7时许，巴南区人何某（女，37岁）在渝南大道一小区22楼家中突发躁狂，持菜刀将其婆婆砍伤后，将3岁幼子从窗户抛下坠地身亡。目前，伤者正在医院接受治疗，无生命危险。何某已被警方控制，亲属邻居反映其近期精神行为异常。案件正进一步侦办中。

　　当天下午，上海铁路局宁波车务段官方微博发布通报称：4月1日11点30分许，一名旅客在宁波站候车室候车时突发狂躁，用随身携带的小扳手打砸座椅上的手机充电装置。车站客运工作人员和铁路民警发现后立即处置，发现该旅客精神异常后及时送医。目前该旅客已住院治疗。铁路部门提醒广大旅客朋友乘坐火车出行时，请自觉遵守客运相关规定，共同维护好安全文明有序的旅行环境。

　　精神类疾病的发病有哪些诱因？春季是不是精神疾病类患者发病的多发期？在这个季节，患者和家属应注意哪些事项？现代社会节奏快、压力大，正常人如何自我调节、解压，避免躁狂、抑郁甚至患上严重的精神疾病？

　　介勇说：“俗话说‘菜花黄，痴子忙’，有关医学统计资料表明,春季确实是精神疾病的高发季节。”

　　他介绍，每年3至5月份精神疾病复发率最高，占全年的70％以上。主要原因是季节交替，气候多变等，更易导致内分泌、代谢及生物钟等生理功能的变化，导致机体内环境改变。加上相关心理应激事件的影响168体育app官网入口，从而诱发精神疾患的发生，特别对于本身有精神疾患基础的患者，春季则更易出现病情反复加重的情况。

　　介勇提醒患者和家属，应当认识到季节对人情绪的影响，要有充分的心理准备，科学地安排好工作和生活；要学会调节情绪，保持积极乐观的心态及良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免因为压力过大及睡眠问题而诱发精神疾患的发作；坚持规则服药，定期复诊，了解疾病可能复发的信号（如睡眠问题、情绪及言行异常等），及时发现病情的波动，尽早寻求专业帮助。

　　。他说，充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动都对心理健康有很大的影响。比如，你可以每天早睡早起，保持良好的作息习惯；饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物；每天进行适量的运动，如散步、瑜伽或跑步等，这些都有助于缓解压力和提升心情。

　　。他说，当我们遇到不愉快的事情时，很容易感到沮丧、焦虑或愤怒。但是，我们可以尝试用积极的方式去应对这些情绪，比如通过写日记、绘画或者与亲友倾诉来释放情绪。同时，也要学会换位思考，理解他人的立场和感受，以减少冲突和矛盾。

　　。介勇说，与朋友、家人或同事保持良好的沟通和互动，分享彼此的生活和心情，可以让我们感到更加温暖和支持。

　　。介勇提醒，无论是读书、听音乐、看电影还是旅行，都可以帮助我们放松心情、缓解压力，提升生活的质量。

　　。如果出现明显焦虑抑郁等情绪困扰以及睡眠问题，可以及时寻求专业的心理咨询师或专科医生的帮助，他们会给予你更具体的建议和支持，从而避免精神疾患的发生及加重。

　　精神疾病患者违法犯罪，需要承担哪些责任，不需要承担哪些责任？精神疾病患者侵害他益的，监护人什么时候不承担责任，什么时候承担责任？承担哪些责任？

　　就上述问题，华商报大风新闻记者采访了山东辰泽律师事务所高级合伙人柳孔圣律师。 柳孔圣介绍，我国《刑法》第十八条规定：精神病人在不能辨认或者不能控制自己行为的时候造成危害结果，经法定程序鉴定确认的，不负刑事责任，但是应当责令他的家属或者监护人严加看管和医疗；在必要的时候，由政府强制医疗；间歇性的精神病人在精神正常的时候犯罪，应当负刑事责任；尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的，应当负刑事责任，但是可以从轻或者减轻处罚。

　　我国《民法典》第一千一百八十八条规定：无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担侵权责任。监护人尽到监护职责的，可以减轻其侵权责任；有财产的无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，从本人财产中支付赔偿费用；不足部分，由监护人赔偿。 “根据上述规定，宁波火车站发病老人砸充电器一事，如该老人系精神病患者，应当由其监护人承担民事赔偿责任。”柳孔圣说道。