特色轮瑜伽课怎么编?瑜伽轮怎么用?体式怎么精进?1 篇教你全面掌握!

2024-01-13 01:00:45
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  特色轮瑜伽课怎么编?瑜伽轮怎么用?体式怎么精进?1 篇教你全面掌握!有了它的辅助,人生中第一次高难体式的达成似乎会容易很多。而且瑜伽轮也是网红博主们体式照里,出镜率最高的辅具之一。

  所以,对于不少瑜伽习练者来说,学会瑜伽轮的目的之一,就是更安全快速地探索高难体式,让瑜伽习练更深入。

  要想高质量地授课,轮瑜伽的体式深入、主题编排、动作序列、学员辅助等方方面面都是老师们需要掌握的方面。

  在瑜伽培训、辅具运用教学上有资深经验的老师王怡君(以下简称Amy),来和我们分享这套《轮瑜伽六大主题精讲课》。

  是集练习、教学一体的实用轮瑜伽课程,能直接助力各位老师落地不同主题的轮瑜伽特色课,瑜伽人必须要冲一下!

  每节课主题不同,身体的感受也不同,而且完美覆盖了我对于轮瑜伽习练的需求——体式进阶168体育app官网入口、理疗修复、减脂塑形。

  平常我们轮瑜伽的课程实际多是瑜伽和轮的结合,在越来越多的流行元素起来之后,多少有些单薄(仅针对部分课程)。

  但今天这套课,结合具体的课程主题——入门、疗愈、矫正、突破、精进和放松,融入了普拉提的元素,在保有经典的同时增添了新的色彩。

  练习上,普拉提的加入增添了练习的趣味性,更让练习效果有了倍数的提升——体式进阶更高效,塑形理疗更见效。

  主题分类呈现的形式,让课程框架、核心表达变得更加清晰,学习目标更加明确,大家学习起来会轻松不少。

  一般来讲,练习者想深入轮瑜伽体式练习,达成进阶的目标;教学者想学习轮瑜伽编排思路,提升教学能力。

  是一套详拆解精指导的练习课,更是一套能直接取用的模板教学课,习练者和教学者都能学,都能有各自的收获。

  有丰富实践经验和理论储备的老师,往往更明白练习者们更需要什么,在设计课程时会细致拿捏,精准输出。

  这次的《轮瑜伽六大主题精讲课》是她花了3个多月时间研发,并结合自己多年线下教培、工作坊学习以及线上授课经验编排设计。

  大到定什么主题、讲什么内容,小到融合什么体式、如何进行纠正手法、编排思路的展示,她都有仔细拆解。

  最终迭代到老师和学员都挑不出毛病,才放手上线。优先内部公测的第一批学员已经给出了最真实的反馈,一起来看看~

  相信每一个加入到这套课程学习中的伽人,能在有限的时间里学到有助于自己体式深入、教学精进的内容。

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