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新闻中心 /News 
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23 2024-06
练瑜伽有什么坏处
练瑜伽有什么坏处1. 极端的柔韧度对身体有害。瑜伽的核心是增强柔韧度，但是如果练习过度或不正确，就会导致身体变得过度柔软，从而增加受伤的风险，长期可能会导致关节受损。 2. 瑜伽练习时间过长会引起疲劳。由于瑜伽姿势需...
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23 2024-06
168体育官网关于瑜伽伤害的问题
168体育官网关于瑜伽伤害的问题核心提示：“瑜伽热”热遍全国上下，热衷于练习瑜伽的人们越来越多；在过程中若练习不当，不专业与规范；追求利益化、目的化；包括身体技能化，难度化、表面化等，其带来的种种伤害是很大的；这里总结...
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23 2024-06
168体育官方app下载练习瑜伽会有哪些坏处
168体育官方app下载练习瑜伽会有哪些坏处练习瑜伽会有哪些坏处 很多人都喜欢练瑜伽，虽然练习瑜伽可以给身体带来许多的好处，但还是要找到合适的方法，这样才能发挥出更为明显的效果。另外瑜伽还会带来一定的风险，这个也是不容...
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23 2024-06
168体育最新网址新知：瑜伽课上多了死得更快(组图)
168体育最新网址新知：瑜伽课上多了死得更快(组图)纽约时报科学版作家Willaim Broad 就其争议新书《科学地研究瑜伽那点事儿：优缺点杂谈》(The Science Of Yoga: The Risks And...
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23 2024-06
瑜伽有副作用吗
瑜伽有副作用吗如今，越来越多人热衷与练习瑜伽，毕竟练瑜伽对身体有很多的好处。不过，凡是都有两面性，瑜伽动作不当，也是会对身体造成副作用影响的。 一般，初次练习瑜伽的时候，教练都应该会提前告诉学员们一些注意事项。但是，...
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23 2024-06
168体育登录入口小心！别让瑜伽伤着你
168体育登录入口小心！别让瑜伽伤着你核心提示：当瑜伽馆如雨后春笋般出现在大街小巷时，对于瑜伽教练的需求也随之上升，但值得我们思考的是，瑜伽教练的素质过不过关。在练习瑜伽的过程中，教练和老师一样，是一个非常重要的引导者...
