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新闻中心 /News 
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15 2024-09
168体育app官网入口阴瑜伽是什么？它和阳瑜伽有什么区别？
168体育app官网入口阴瑜伽是什么？它和阳瑜伽有什么区别？尹瑜伽是美国瑜伽教练保罗·格里里（Paul Grilley）于1979年创立的一种流派。他是一名医生。结合自己的瑜伽经验和医学优势，他结合了中国道教和武术的精...
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15 2024-09
8个超赞的阴瑜伽动作调经通脉焕发内外光彩！
8个超赞的阴瑜伽动作调经通脉焕发内外光彩！这种「阴」的特质与「阳」形成对比，因此被称为「阴瑜伽」。在阴瑜伽练习中，我们采取的是一种被动的方式，每个体式约停留三到五分钟，初学者可以逐渐减少时间168体育登录入口，保持一到...
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15 2024-09
阴瑜伽与阳瑜伽你分的清楚区别吗？
阴瑜伽与阳瑜伽你分的清楚区别吗？有些初练瑜伽的宝宝，看到瑜伽馆或者健身房课表上的各种瑜伽课程，很是迷茫，不就是瑜伽吗？怎么这样多种，该如何选择适合自己的呢？ 两者是相对应作参照的，从组织弹性的角度讲，肌肉组织可为阳组...
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15 2024-09
168体育app官网入口天渐凉秋燥起“养阴”秘诀看这里
168体育app官网入口天渐凉秋燥起“养阴”秘诀看这里《黄帝内经四季调神大伦》云：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之...
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15 2024-09
168体育登录入口健身机构培训选择哪家比较好呢？
168体育登录入口健身机构培训选择哪家比较好呢？目前大家纷纷加入到了健身的行业中，健身房以及健身俱乐部的增多，随着健身教练的需求也再不断增大，月入一两万，工作性质高大上，门槛低，基本上没有学历要求吸引了很多人。 但是...
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15 2024-09
瑜伽也分阴阳？阴阳结合效果翻倍
瑜伽也分阴阳？阴阳结合效果翻倍这个名字对于有些朋友来说可能有些陌生，瑜伽也分阴阳吗？还能放在一起练习吗？是的，下面就让本鹅给大家一一介绍。 阴瑜伽：一种瑜伽的流派，练习相对静止，属于被动的拉伸。通过在式子上长时间的停...
