摩天式瑜伽保护肠胃有一套

2024-06-14 11:51:44
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  摩天式瑜伽保护肠胃有一套一不小心,我们就会吃进去一些不干净的东西,从而导致腹部绞痛等症状,这是肠胃在了。遇到这样的状况,我们也能通过瑜伽术去调理,这个术就是摩天式。

  根据印度Yoga传统的理论,这个体式能提高身体和精神的平衡;能调整消化系统的功能,拉伸腹直肌和肠道168体育登录入口,拉伸两臂和肩部的肌群,消除消化不良和便秘。

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