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新闻中心 /News 
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28 2024-03
哈他瑜伽是什么？瑜伽教练课程必须从哈他瑜伽学起吗？
哈他瑜伽是什么？瑜伽教练课程必须从哈他瑜伽学起吗？传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人...
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28 2024-03
168体育登录入口一堂特殊的瑜伽课
168体育登录入口一堂特殊的瑜伽课瑜伽班宋莉然老师是国际健身俱乐部专业瑜伽老师，平时担任国际健身几个班的教练，训练强度大、授课时间紧。为了让学员更安全地锻炼身体，武装班长和王青老师、宋莉然老师协商能不能再加一节基础训练...
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28 2024-03
社区里的瑜伽课带领社区居民“瑜悦伽倍”
社区里的瑜伽课带领社区居民“瑜悦伽倍”近日，蒋村街道府苑社区举行了一场 “全民健身 共享亚运”养生瑜伽公益培训活动，吸引了不同年龄的社区居民参加。 为深入贯彻落实全民健身国家战略，提高辖区居民的生活品质，丰富大家的业...
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28 2024-03
瑜伽是一门什么样的课程？
瑜伽是一门什么样的课程？瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。可以强身健体、美容养颜、改变性情等等。 每一个流派的主要功能不同，有的减肥塑形、有的...
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28 2024-03
168体育官网瑜伽课的术语你了解多少
168体育官网瑜伽课的术语你了解多少体式（Asana）：瑜伽练习中的体位姿势，通过身体的伸展和扭转，帮助调整身体的能量流动，促进身心健康。 瑜伽体式（Yoga Pose）：瑜伽练习中的各种姿势和体位，包括站立式、坐位...
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28 2024-03
168体育官方app下载大学老师女生上瑜伽课照片还发不雅言论
168体育官方app下载大学老师女生上瑜伽课照片还发不雅言论北京语言大学回应近日，网传北京语言大学男教师女生上瑜伽课的照片168体育app官网入口，并在聊天群里发表言论，引发关注。3月28日，北京语言大学发布声明称，日...
