新闻中心 /News
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17 2024-03
初学者瑜伽教程
初学者瑜伽教程1、第1种打坐冥想式,两腿交叠而坐,两手放于膝盖之上,两肩放松,眼睛微闭,什么也不想,万虑皆空,瑜伽不仅能够健身,而且能够静心,这种体式难度不大,也是入门者非常容易做到的。2、第2种在保持腿部交叠状态的同...
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17 2024-03
瑜伽教练骂人骂出优越感?学员想退学费却“失联”?
瑜伽教练骂人骂出优越感?学员想退学费却“失联”?1月5日,我们节目中报道了在缔伽瑜伽旗舰店学习瑜伽的市民王女士,于2023年12月中旬一次学习过程中,因觉得瑜伽教练“划水”向客服投诉后被教练加微信破口大骂的事。 当天...
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17 2024-03
【图】这些瑜伽入门误区新手必看
【图】这些瑜伽入门误区新手必看新手在练习瑜伽第一要学会的就是对呼吸的调节和运用。我们首先找一个自己最舒服的姿势,闭上双眼,轻缓的自然呼吸。心态平稳之后寻找自己呼吸的规律或快或慢,慢慢的把握自己的呼吸,这对以后练习瑜伽有...
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17 2024-03
手把手教你练瑜伽「 萤火虫式 」Tittibhasana
手把手教你练瑜伽「 萤火虫式 」Tittibhasana火虫式有2个版本,如下图,左边的168体育官方app下载,臀部和脚一样高;右边的,臀部下沉,但是不碰到地面,双脚朝前上方。 今天教大家的,是在第一个的基础上,挑...
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17 2024-03
168体育官方app下载长沙哪里有瑜伽培训班 上课时间灵活
168体育官方app下载长沙哪里有瑜伽培训班 上课时间灵活有标准教材和专业师资,还密切关注行业动向,不断研发高质量的新课程,是培训机构中内容深入、课程丰富的机构。 地址在长沙市雨花区侯家塘劳动西路开宇大厦,地理位置便...
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17 2024-03
长沙哪个孕产瑜伽培训班好 一对一指导
长沙哪个孕产瑜伽培训班好 一对一指导根据每位学员的个人具体情况,我们科学而人性化地将课程分为不同班型。无论是有无基础还是专业进修,我们自信地指导教学,让每一位瑜伽爱好者都能合理地找到适合自己的班级。 对于校区位置和交...