电 话：1380-5534977
邮 箱：168sports@nojpc.com
地 址：宁波市168体育(中国)官方网站-ios/安卓/手机版app下载
新闻中心 /News 
-
04 2024-06
瑜伽体位 - 道客巴巴
瑜伽体位 - 道客巴巴瑜伽体位 1、 改善消化不良体位 三角式: (1) 请保持山立功站立。 右足向右跨开一步， 两肩宽， 脚尖稍向外打开。 (2) 吸气双臂侧平举掌心向下168体育官方app下载， 与地面平行， 这是...
-
04 2024-06
168体育app官网入口男女老少各显神通 着实精彩
168体育app官网入口男女老少各显神通 着实精彩8月2日下午14：30，2018“奥林匹克花园杯”第三届“桂林舞王”系列赛在临桂区奥林匹克运动城球馆继续展开。C组即体育舞蹈类比赛，15支代表队争夺跻身8月5日上午颁奖...
-
03 2024-06
168体育官网美化腹部线条的瑜伽上轮式
168体育官网美化腹部线条的瑜伽上轮式长期坐办公室的人都知道，无论多么瘦的女生在办公室生活的同化下，腹部都会在不知不觉中隆起。也许在连你自己都还没有发觉的时候，你的腹部已经以迅雷不及掩耳之势肥胖起来。还记得大学的一个女...
-
03 2024-06
【图】健腹轮使用方法图解分享给你7组动作教你轻松玩转它
【图】健腹轮使用方法图解分享给你7组动作教你轻松玩转它健腹轮玩法多种多样，但追究其原理都离不开推动轮子，常见的几种健腹轮健身方法有：面壁式、跪式、站式、练小腿式、后背式、瑜伽式、胸肌式，不同的动作有着不同的锻炼效果，下...
-
03 2024-06
练习瑜伽轮式之前先做这些热身动作让轮式更深入！
练习瑜伽轮式之前先做这些热身动作让轮式更深入！练习轮式需要彻底的热身，以帮助您安全地进入姿势，并在每次保持时帮助您加深姿势。热身应该包括脊柱，但是您还需要准备。您需要对肩膀，手腕，臀部和核心进行热身。 退出类似轮式的...
-
03 2024-06
瑜伽轮式的功效及动作讲解
如何缓解身体僵硬，尤其是肌肉和关节的僵硬，练好身体的柔韧性呢？其实，只要练好一个瑜伽轮式，很快就能做到柔美如水，轻松变身人见人爱的软妹子。那么下面跟随小编一起来看一看吧。 如何缓解身体僵硬，尤其是肌肉和关节的僵硬，练...
