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新闻中心 /News 
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09 2024-08
168体育最新网址34岁练瑜伽身姿曼妙体式剪影绝了！
168体育最新网址34岁练瑜伽身姿曼妙体式剪影绝了！最近，终于刷完了庆余年2168体育最新网址，翻了一下李沁的社交平台，发现她竟然也是个隐藏的瑜伽高手，瑜伽冥想的状态，真的不要太好了 她的健康方式秘籍，是保持一个平静...
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09 2024-08
25个常见瑜伽动作细节分享
25个常见瑜伽动作细节分享对于瑜伽练习者来说，瑜伽的体式实在太多了。很多初学者也会陷入到对体式的疯狂追逐中，忽视了体式本身的意义。然而体式不在多和难，重在理解体式的正位、体式的细节，以及找到各种更适合自己的变体。今天收...
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09 2024-08
【精选】瑜伽的26个基本体式(图文)doc
【精选】瑜伽的26个基本体式(图文)doc保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量翻开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度 高温瑜伽比拟适合春夏两季练习...
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09 2024-08
瑜伽的26个基本体式(图文)
瑜伽的26个基本体式(图文)作用：使脊柱保持富有弹性的健康状态，改善各种背痛和比较轻微的脊柱损伤。该式对生殖器官也有好处。它还可调整月经失调及各种女性机能失调。强壮三角肌、斜方肌、肱二头肌。 作用：使更多的血液流向脊...
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09 2024-08
168体育最新网址瑜伽二十六式_百度文库
168体育最新网址瑜伽二十六式_百度文库作用：对坐骨神经痛、痛风168体育官方app下载、风湿病有一定的疗效，消除大腿多余脂肪，加强小腿肌肉，伸拉下背部、膝关节、脚踝。 作用：有利于消化、排泄、生殖系统，伸展并强壮脊...
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09 2024-08
26个瑜伽体式的知识汇总
26个瑜伽体式的知识汇总今天小编为大家分享的是26个瑜伽体式！希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助，下面跟随小编一起学习吧。 今天小编为大家分享的是26个瑜伽体式！希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助，下面跟随小编一...
