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新闻中心 /News 
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09 2024-08
168体育登录入口瑜伽练就完美身型让你hou住所有服饰的练习
168体育登录入口瑜伽练就完美身型让你hou住所有服饰的练习方法本期文章也会给大家带来生活中，一些有关居家练习瑜伽的方法，让你在家也能够练出完美的身型出来，走路带风，越来越自信。 同时，相信大家也有感受168体育最新...
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09 2024-08
瑜伽26式_百度文库
瑜伽26式_百度文库作用：此式可使你更富有耐心。身体上可以治疗膝、踝、脚部的痛风、风湿病、对痔疮也有较好的效果。 作用：对坐骨神经痛168体育官网、痛风、风湿病有一定的疗效，消除大腿多余脂肪，加强小腿肌肉，伸拉下背部...
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09 2024-08
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168体育app官网入口瑜伽的26个基本体式doc瑜伽26个基本体式图解第一式站立深呼吸作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。第二式半月式作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强...
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09 2024-08
168体育登录入口瑜伽地26个基本体式(图文)
168体育登录入口瑜伽地26个基本体式(图文)作用：使脊柱保持富有弹性的健康状态，改善各种背痛和比较轻微的脊柱损伤。该式对生殖器官也有好处。它还可调整月经失调及各种女性机能失调。强壮三角肌、斜方肌、肱二头肌。 作用：...
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09 2024-08
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168体育最新网址瑜伽26式图文版doc瑜伽26式 第一式 站立深呼吸调息系列 保持站立，闭上嘴，用鼻子深吸气，采用喉部呼吸的方式，慢慢抬起肘部好像海鸥的翅膀，最终前臂触到耳朵，手指反向弯曲，下巴向下用力，手臂更加稳固...
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09 2024-08
168体育官方app下载瑜伽二十六个基本动作练习分享 瑜伽动
168体育官方app下载瑜伽二十六个基本动作练习分享 瑜伽动作第二式 半月式作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。 第三式 笨拙式作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对...
