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新闻中心 /News 
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26 2024-06
168体育官网过度练瑜伽会伤关节_健康频道_凤凰网
168体育官网过度练瑜伽会伤关节_健康频道_凤凰网能修身养性、柔韧身体的瑜伽被视为时尚的锻炼方式，深受大家的喜爱。不过，印度的一位外科医生却警告，瑜伽若练习不当，对膝盖的伤害极大，他已经为印度多位瑜伽大师进行过膝盖骨移...
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25 2024-06
168体育最新网址瑜伽并不适合所有人
168体育最新网址瑜伽并不适合所有人你会做瑜伽里的“蝎子式”吗？杂志和其他媒体上的瑜伽动作或许很吸睛，但一项新研究表明，大多数人可能都不该轻易尝试这些动作。 研究人员称，媒体上的瑜伽图片总是展示一些不安全，甚至一般人...
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25 2024-06
瑜伽健身还是伤身？有人伤了腰椎有人矫正了驼背
瑜伽健身还是伤身？有人伤了腰椎有人矫正了驼背自1985年瑜伽进入中国以来，围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的，表示练后减肥、塑身、身心愉悦；恨她的，吐槽肌肉、韧带拉伤，更有甚者骨折。 这不，刚刚生...
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25 2024-06
瑜伽对身体有什么好处和坏处
瑜伽对身体有什么好处和坏处瑜珈的好处:1、调节内分泌系统的机能。二是调节神经系统的功能。三是治疗和预防脊椎疾病。四.放松心情，缓解情绪，起到减压作用。减掉脂肪，修整肌肉线条，塑造完美身材。第六，消除疲劳。第七，提高专注...
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25 2024-06
瑜伽的坏处_瑜伽的定义_练瑜伽的坏处_瑜伽的类型
瑜伽的坏处_瑜伽的定义_练瑜伽的坏处_瑜伽的类型“瑜伽”(英文：Yoga，印地语：योग)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一...
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25 2024-06
长期练瑜伽的好处和坏处
长期练瑜伽的好处和坏处，需根据练瑜伽的目的来判断。其主要有放松身体、促进身体新陈代谢、促进肠胃蠕动等好处，但也可能会导致月经失调、腰膝酸软等坏处。 瑜伽可以促进血液循环，促进身体代谢，也可以增加肺活量，提高身体的耐受...
