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新闻中心 /News 
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14 2024-06
瑜伽瘦腹部经典动作(图)
瑜伽瘦腹部经典动作(图)跪姿，双脚分开一段距离，臀部坐姿脚跟上，身体向下弯曲，并使腹部紧贴大腿面，双臂伸直顺势置于身体前方的地板上，手掌着地，头部放低使额头置于地板上，伸直背部。 俯卧，背部着地，双脚并拢，双腿弯曲使...
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14 2024-06
【图】经典的瑜伽动作图片教你6个瘦身的瑜伽简单动作
【图】经典的瑜伽动作图片教你6个瘦身的瑜伽简单动作瑜伽有很多的体式，也有很多的功效，但是要说到经典而且常用的那就非下面的六式不可了，一起和小编来瞧瞧是哪六式瑜伽吧。 这里介绍的是瑜珈的6个经典动作，平时在家里的地板上...
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14 2024-06
168体育登录入口流言板]莱登谈“李小龙”绰号：个人喜欢格斗
168体育登录入口流言板]莱登谈“李小龙”绰号：个人喜欢格斗练过空手道莱登谈自己“李小龙”外号：“因为我本人喜欢格斗，同时我也是个好斗的人，无论是工作还是生活中都是这样。我确实练过一些松涛馆流空手道，在山东的时候，他们...
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14 2024-06
2023年南京市健身瑜伽社区大联赛选拔赛成功举办
2023年南京市健身瑜伽社区大联赛选拔赛成功举办4月15日，2023年南京市健身瑜伽社区大联赛选拔赛暨2023汤山“泉”员 E起动·瑜伽进社区活动在汤山街道文体服务中心举办。 本次赛事由南京市体育总会提供特别支持，南...
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14 2024-06
不做买卖的年轻人在闲鱼做起了社会学实验
不做买卖的年轻人在闲鱼做起了社会学实验从前过七夕，单身狗流泪，情侣约会，现在不管是不是单身，都能问一句：在？甭管谈不谈恋爱，要不要当七夕搭子？ 从前想要入手什么东西，都是冲动下单，哪怕分期也要打肿脸充胖子，现在先看看...
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14 2024-06
两个瑜珈动作为女人助性(组图)
两个瑜珈动作为女人助性(组图)动作一：身体侧卧，两腿并拢伸直，手臂支撑身体的上肢，收紧腰腹部，挺胸。整个身体保持在一个平面，不要前倾，上身挺拔，将臀部、大腿内侧收紧，阴部用力夹紧，保持5个均匀的呼吸。此体位是一个相对静...
