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新闻中心 /News 
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28 2024-06
千万警惕！瑜伽练习不当可致终身残疾
千万警惕！瑜伽练习不当可致终身残疾美国《纽约时报》报道，练习瑜伽已经成为一种时尚，除了能够减肥健身外，还可以降血压、缓解疼痛、刺激身体产生可充当抗抑郁剂的化学物质，甚至能够提高性能力。但与任何锻炼方式一样，练瑜伽也具有...
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28 2024-06
168体育官网TB瑜伽教练培训培训中心
168体育官网TB瑜伽教练培训培训中心练习瑜伽的好处有很多，不同的瑜伽体式动作能起到不同的练习效果，其中的“后弯”便是能起到打开胸腔，修正体态的功效，尤其是对久坐上班的人而言，效果更佳显著。但是练习瑜伽不能过于求成，练...
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28 2024-06
168体育官网两个女子练瑜伽练出半月板和腰椎损伤 医生：练习
168体育官网两个女子练瑜伽练出半月板和腰椎损伤 医生：练习不当或过度易伤身生活报4月10日讯 最近天气转暖，练瑜伽的女性也明显增多。然而并非人人适合练瑜伽，最近，黑龙江中医药大学附属第一医院骨伤三科先后接诊了两名因练...
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28 2024-06
瑜伽后弯做不好原来是有骨盆前倾的习惯！（附练习调整）
瑜伽后弯做不好原来是有骨盆前倾的习惯！（附练习调整）看一个人外在的体态、肌肉形态等等，就能基本看出哪些体式对于Ta来说困难，哪些体式对于Ta来说简单。 前屈和后弯是2个相反的动作，前屈需要转动骨盆向前，那么，后弯就需...
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28 2024-06
168体育登录入口专家称运动要科学 挑战高难度等于自残
168体育登录入口专家称运动要科学 挑战高难度等于自残瑜伽是古印度僧人的一种修行方法，但近几年却成了众多女性推崇的一种时尚运动方式。减肥、塑身、减压、产后修复以及对一些疾病的缓解治愈性，这些卖点恰好迎合了现代女性需求，...
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28 2024-06
168体育官网为什么建议你多练习瑜伽后弯？看完你就明白了！
168体育官网为什么建议你多练习瑜伽后弯？看完你就明白了！练过瑜伽都知道，后弯是瑜伽中非常重要的一类体式，常见的后弯动作如：蝗虫式、眼镜蛇式、小桥式、轮式、骆驼式等。 在瑜伽课堂上，我们会经常听到瑜伽老师建议多练习后...
