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新闻中心 /News 
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22 2024-01
瑜伽三角式体式
瑜伽三角式体式首先瑜伽三角式主要是采用站立的姿势，开始的时候双脚分开，手臂平展，让手腕和脚踝在一条直线上，右脚的脚尖朝外，我们都学过几何，三角形的形状最为稳定，在练习瑜伽三角式的时候，身体四肢都得到充分的伸展，非常有益...
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22 2024-01
168体育官网三角式瑜伽 美容健身两不误
168体育官网三角式瑜伽 美容健身两不误能够刺激人颈部的运动，改善面部的血液循环，从而有效的解决面部的暗疮和皮肤粗糙问题，同时这个瑜伽动作还能减掉腰部两侧的多余脂肪……快来体会美容健身两不误的瑜伽动作带来的惊喜吧！ ...
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22 2024-01
黄圣依练瑜伽被老公！室内追逐尽显恩爱豪宅大到说话有回音
黄圣依练瑜伽被老公！室内追逐尽显恩爱豪宅大到说话有回音跟随着杨子的镜头，我们很快就看到了在房间练习瑜伽的黄圣依，视频中黄圣依身穿荧背心，趴在垫子上做瑜伽动作，从侧面不难看出她腰身非常纤细，肚子上也没有一丝多余的赘肉，简...
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22 2024-01
168体育app官网入口三角式瑜伽动作讲解瑜伽鲍沟
168体育app官网入口三角式瑜伽动作讲解瑜伽鲍沟练瑜伽，瑜伽鲍沟，三角伸展式是练习比较多的瑜伽体式之一，三角侧伸展式的体式细节图，这个体式功效多多，不仅可以伸展腿部，同时也可以拉伸侧腰！ 今天分享6种三角伸展式的变...
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22 2024-01
168体育官网常练瑜伽三角式的6种不同练习方法一定要试试！
168体育官网常练瑜伽三角式的6种不同练习方法一定要试试！今天给大家分享，瑜伽三角式的6种不同练习方法，虽然动作是一样的，但是练习的感受却完全不同，常练瑜伽的你，一定要试试！ 脚抵住墙练习，后方腿的力量更足身体重心会...
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22 2024-01
168体育最新网址瑜伽姿势：三角式
168体育最新网址瑜伽姿势：三角式“感受三角形的３个点，并均衡地向每个点延伸。”这种方法来自内部。寻找这些点（手和脚）意味着我们可以决定从姿势内部均匀伸展的感觉。 但是，三角式和许多姿势相似，通常是从建构项目的角度来...
