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新闻中心 /News 
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16 2024-01
瑜伽体式中的三角式应该怎么做？有哪些注意事项？
瑜伽体式中的三角式应该怎么做？有哪些注意事项？三角式（英文Trangle,梵语Trikonasana：Utthita意即「延伸」．Tri意即「三」．Kona意即「角」）是一个很常见的瑜伽动作，难度不高，但是常练习会觉得...
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16 2024-01
168体育app官网入口三角式要点_百度文库
168体育app官网入口三角式要点_百度文库拜日二2：下犬 吸气 抬头 屈膝右脚向前迈至双手之间，保持控制好后，左脚脚后跟内扣450落下去，眼睛看着左脚脚后跟，让左脚足弓正冲着右脚脚后跟正中间，保持左脚外侧边缘无空隙的...
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16 2024-01
“三角式瑜伽”分解动作及练习注意事项
“三角式瑜伽”分解动作及练习注意事项怎么瘦腰最有效?答，使用具体的具有针对性的瘦腰瑜伽动作!推荐三角式瑜伽动作，简单的三步就能让你的腹部脂肪燃烧起来!让你不再为怎么瘦腰愁眉不展哦! 三角式瑜伽分解动作：1.两腿打开约...
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16 2024-01
练习瑜伽体式三角式有哪些要点 瑜伽培训
练习瑜伽体式三角式有哪些要点 瑜伽培训今天我们继续讲解《瑜伽之光》给初学者提供的第1~2周的练习序列中的第3个体式：三角伸展式，简称三角式。 今天我们继续讲解《瑜伽之光》给初学者提供的第1~2周的练习序列中的第3个体...
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16 2024-01
168体育最新网址瑜伽三角式动作
168体育最新网址瑜伽三角式动作瑜伽三角式动作 瘦腿瘦腰又瘦手臂 Step1两脚分开约两个肩宽抬头挺胸站直。 Step2右脚脚尖向右侧转动髋骨向前摆正168体育app官网入口。 2017年安徽财经大学国民经...
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16 2024-01
6招收腹瑜伽 歼灭肚子赘肉 一周速减肚腩
6招收腹瑜伽 歼灭肚子赘肉 一周速减肚腩原理：这个动作的姿势虽然非常简单，但是在做这个招式的时候，一定要确保动作是符合标准的，这样才能充分地发挥减肚子的功效。这个动作之所以能够起到明显的减肚子功效，最主要是因为这个三角...
