电 话：1380-5534977
邮 箱：168sports@nojpc.com
地 址：宁波市168体育(中国)官方网站-ios/安卓/手机版app下载
新闻中心 /News 
-
11 2024-06
168体育官方app下载几个后弯瑜伽体式分享
168体育官方app下载几个后弯瑜伽体式分享无后弯不瑜伽，后弯体式这样练，更安全有效！瑜伽体式练习需要热身，后弯体式尤其需要，因为平时太少后弯，甚至有点前弯（含胸驼背），所以，循序渐进是关键。 无后弯不瑜伽，后弯体式...
-
11 2024-06
瑜伽「 轮式 」不仅仅是关注后弯
瑜伽「 轮式 」不仅仅是关注后弯瑜伽轮式，是一个后弯体式，所以给人的错觉就是需要“弯曲”脊柱，过多重视脊柱的弯曲，但却忘记了身体的其他部位。 要知道，轮式不仅仅是舞蹈中的“下腰”那么简单，当身体没准备好，不能强迫；要...
-
11 2024-06
最全瑜伽体式开肩瘦肩美背（附动图 下）肩膀越练越灵活效果绝了
最全瑜伽体式开肩瘦肩美背（附动图 下）肩膀越练越灵活效果绝了全文共1195字，10张图，约需3分钟，包含9个瑜伽开肩体式，如果能帮助到您，请记得关注和点赞。 今天和大家分享开肩瘦肩美背的下篇，希望真正帮助大家改善肩颈...
-
11 2024-06
瑜伽中有哪些经典动作？后弯体式实至名归直立脊椎拒绝驼背！
瑜伽中有哪些经典动作？后弯体式实至名归直立脊椎拒绝驼背！后弯体式是瑜伽中的经典动作，对于腰腹部有很强的塑造作用，尤其是对于当代上班族而言，瑜伽后弯体式简直是必须掌握的重点动作！因为随着时代的进步，越多越多的工作要依赖电...
-
11 2024-06
168体育app官网入口瑜伽后弯体式从胸椎伸展开始
168体育app官网入口瑜伽后弯体式从胸椎伸展开始瑜伽后弯体式可以放松身体前面的肌肉和结缔组织，强壮后背的肌肉，给人以优雅的感觉，改善人的姿势，并激内能量。后弯足以放松、肋间的肌肉和筋膜，特别是心包膜，给心脏以更多的空...
-
11 2024-06
168体育官网瑜伽动作中后弯类体式分享
168体育官网瑜伽动作中后弯类体式分享曾经有朋友问过我练习瑜伽中哪类姿势看上去很美？我不假思索就回答道：后弯类体式。后弯姿势的美不仅仅是因为体态优美，也同样在视觉上能够带来享受，与此同时，如果能够坚持练习，每天弯上一弯...
